Bailarino e coreógrafo Danniel Amaral ministra aulas de balé adulto e jazz as terças e sextas no Studio Blanche Torres. - Crédito: Foto: Marcos RibeiroSegundo Danniel, o balé adulto traz muitos benefícios positivos à saúde e ao bem estar.
“Os ganhos para a coordenação motora são rápidos, além de proporcionar bom condicionamento físico e aeróbico. O balé para adultos pode ser praticado tanto por quem já fez aulas na infância como quem quer desenvolver uma atividade de autoconhecimento e interação social”, ressalta Danniel, citando que o balé desenvolve também a força, agilidade, disciplina, autoestima, alongamento, memória...
O jazz é uma forma de dança que recebe influências de diversos outros estilos e princípios técnicos do ballet e dança contemporânea. Surgiu e se popularizou na mesma época em que a música Jazz surgiu nos Estados Unidos, no fim do século passado, podendo dizer assim, que nasceu da cultura negra.
As aulas ministradas por Danniel Amaral acontecem as terças e sextas, sendo as de jazz às 17h30 e as de balé adulto iniciam às 18h30. As aulas de jazz podem ser feitas por alunos a partir dos 9 anos, enquanto o balé adulto pode ser praticado acima dos 18 anos.
Daniel Amaral é bailarino desde 2009. Ele participou de vários cursos com renomados mestres das áreas de balé, dança e teatro, realizados em Campo Grande, São Paulo, Rondonópolis e Rio de Janeiro.
Bem Estar
Uma pesquisa publicada no The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalition demonstrou que um programa de dança semanal poderia melhorar o rendimento físico e aumentar os níveis de energia em adultos.
Dançar aumenta a força, obrigando os músculos a resistirem ao próprio peso do corpo. Muitos estilos de dança, incluindo o jazz e o balé, requerem saltos, o que exige muita força nos principais músculos das pernas.
A dança é um exercício físico, portanto aumenta a resistência, que nada mais é do que a capacidade dos músculos de trabalharem intensamente por períodos cada vez mais longos de tempo, sem causar fadiga.
Um estudo no International Journal of Neuroscience apontou que a terapia de movimento da dança, além de melhorar a depressão, também melhora o estresse psicológico por meio da regulação dos níveis de serotonina e dopamina no corpo.
Serviço
Studio Blanche Torres fica à rua Olinda Pires de Almeida, 1695, Vila Progresso, telefone (67) 3421-0018
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