Médico explica a importância da luz do sol no corpo humano

A luz solar pode ser um imporante aliado no combate a Covid-19.  A afirmação é do médico neurocirurgião Fernando Gomes. Em entrevista ao CNN ele ressaltou a a importância da Vitamina D para o distema imunológico. "A luz solar é muito importante para manter uma vida saudável. Temos um relógio interno no cérebro chamado hipotálamo e o contato da luz solar faz com que este relógio biológico funcione. Outro ponto é a relação com a vitamina D, relaciona-se com o sistema imunológico. Neste momento, em que tentamos estimular nossa imunidade para combater a infecção do novo coronavírus, é de suma importância este contato com a luz solar", explicou ele.

O médico diz ainda que "quanto mais superfície de pele você expõe à luz solar, melhor". Entretanto, fez ressalvas. "É melhor, mas seguindo os critérios da Organização Mundial da Saúde (OMS). Pode alguns minutos ao dia antes das 10h ou depois das 16h. Lembrando sempre que a exposição, em excesso, pode deixar o indivíduo sujeito a situações de risco, como o câncer de pele", alertou. ]De acordo com Gomes, a luz solar é fundamental para o relógio biológico dos seres humanos. É ele que dá a orientação necessária para que o indivíduo saiba quando acordar ou dormir, guiando-se pelo sol.