Motive-se e faça bem feito
6 JUL 2011 • POR • 13h22Você conhece pessoas que não terminam aquilo que começam? Talvez você conheça pessoas que deixam as coisas pela metade, não é mesmo? Gente com esse tipo de atitude dificilmente vai obter sucesso duradouro, a não ser que parem na metade para fazer outras coisas mais im-portantes e gratificantes. Assim mesmo, é mais inteligente concluir àquilo que se propõem a fazer e fazer com qualidade.
Não seja mais um com a S.S.D.A.F.Q.C.: “Síndrome de Sentir-se Derrotado Antes de Fazer Qualquer Coisa”, pois a sua atitude interna é o que determinará em boa parte o seu sucesso ou fracasso. O certo é que tanto o sucesso, quanto o fracasso, começa primeiro é na representação mental de cada indivíduo. Comportamentos imaturos e medíocres impedem aquela promoção por um salário melhor, impedem um cargo melhor.
Nos dias atuais, é preciso que cada indivíduo possua alguns diferenciais e tenha atitude para colocá-los em prática, caso contrário, ninguém conseguirá destaque em sua carreira profissional. Para se motivar a fazer coisas bem feitas, é necessário acionar os mecanismos que geram os estados internos que vão nos permitir fazer as coisas com prazer e boa dose de otimismo.
A Neurociência vem descobrindo que, quando consideramos a possibilidade de agir com suces-so, o sistema de recompensa (núcleo acumbente) vai nos causar prazer, pois há uma ativação de dopamina que servirá como impulso que nos mobilizará para alcançar o resultado projetado. Isso é lógico porque aquilo que não causa prazer não nos estimula a iniciar ou terminar algo.
Os estudos mostram que a imaginação pode ativar no cérebro os mesmos circuitos que são mo-bilizados numa situação real. Suzana Herculano, em seu livro “Fique de Bem Com o Seu Cére-bro” (2007), afirma que “pensar em realizar uma atividade tem grandes chances de dar certo, é uma fonte não só de satisfação prévia, como também de motivação para seguirmos adiante”.
Muitos atletas americanos treinam técnicas de visualização durante muito tempo, visando me-lhor desempenho no esporte que praticam. Estudos mostram que o treinamento mental praticado por esses atletas amplia consideravelmente suas capacidades. Ana Maria Rossi, Ph.D., autora do livro “Visualização, Atinja o Sucesso com os Olhos da Mente”, destaca que não existe nada mais poderoso que a visualização para gerar mudança de comportamentos e atitudes.
Criar um quadro mental dos resultados que almejamos antecipa o bem-estar e com isso agimos com motivação. Pode parecer simples, mas graças a estudos recentes pode-se afirmar que o caminho para encontrar o entusiasmo, ânimo ou motivação para se fazer algo bem feito, é ima-ginar-se realizando tal tarefa, acreditando com foco nos resultados positivos.
Sabendo disso, use a sua capacidade de se automotivar criando um quadro mental do resultado positivo, mas saiba que é preciso crer para acontecer. Não coloque desculpas, inicie, faça bem feito e conclua aquilo que se propõe a fazer.
O autor é palestrante motivacional e comportamental. Atua há mais de 10 anos em treinamento e desenvolvimento humano. Autor de dois livros e coautor dos livros Ser+. Possui selos de qualidade em T&D. Site: www.cersimachado.com.br