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Dia Internacional do Riso

Hoje (18) é celebrado o Dia Internacional do Riso

18 Jan 2022 - 09h30
Hoje (18) é celebrado o Dia Internacional do Riso -

O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro.

Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia deve rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.

Entre os benefícios de rir encontramos:

  • redução do stress;
  • queima de calorias;
  • melhoria da qualidade do sono;
  • fortalecimento abdominal;
  • melhoria da circulação sanguínea;
  • melhoria da respiração;
  • melhoria da digestão;
  • fortalecimento do sistema imunológico;
  • estímulo da criatividade;
  • criação de laços com outras pessoas.

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