20/12/2011 14h34 - Atualizado em 20/12/2011 14h34

Programe-se para vencer em 2012

Cersi Machado *

Mais um final de ano chegou. Época que nos leva a refletir sobre o ano que passou e nos faz pensar em melhores resultados para o próximo ano. Comece desde já a se programar para vencer em 2012. Escreva seus objetivos e planos, pois quando você os coloca no papel, eles ficam mais fortes em sua mente. Se programar para vencer significa formular seus objetivos de forma clara para que você possa se imaginar atingindo aquilo que almeja. Em 2012, você pode renovar seus sonhos, buscar atingir novos patamares em sua vida pessoal e profissional, ou dar continuidade e terminar coisas que começou em 2011, por exemplo, continuar um curso de inglês, continuar a praticar exercícios físicos e etc.

Nenhum vento sopra a favor de quem não sabe para onde ir” (Sêneca)

Fazer um planejamento vai ajudar você a usar o tempo da melhor forma possível para conquistar aquilo que é importante. Escolha as áreas da vida que vai planejar: profissional, financeira, saúde, familiar e outras, e siga as instruções a seguir para se programar para vencer:

1º - Defina O QUE VOCÊ QUER em cada área X o que não quer.

Evite usar a forma negativa para formular seus objetivos. Por exemplo: se o seu objetivo é no aspecto físico, e você pretende emagrecer, então não diga que não quer engordar, pense e escreva, quero ter X quilos. Escolher o que não quer faz o cérebro focar em condições adversas, ou seja, você acaba concentrando naquilo que não é de seu interesse. Preste muita atenção quando fizer a escolha de seu objetivo, porque ele deve ser iniciado, controlado e concluído por você, uma questão de responsabilidade pessoal. Nada de criar objetivos falsos do tipo: “quando o fulano fizer a parte dele vou conseguir”. Analise se a sua escolha é concreta, se o objetivo é prático, mensurável e se pode ser conquistado dentro de um espaço de tempo realista.

2º - Especifique o seu objetivo.

O objetivo precisa ser datado. Determine um prazo para conseguir atingir seu alvo. A maioria das pessoas não especifica seus objetivos, elas deixam para "um dia" acontecer. Na virada de ano, as pessoas dizem que no ano-novo vão fazer isso, ou aquilo, mas para o cérebro criar as condições necessárias é fundamental ter um alvo bem específico.

3º - Faça um plano de ação, ou plano de metas.

Estipule metas para cada objetivo escolhido. Determine o que vai fazer para conquistar o objetivo, ou seja, liste as ações. Determine um tempo realista e viável para executar as ações (quando) e como vai fazer para realizar (métodos e meios). Faça com que cada meta seja um degrau que o aproximará da realização de seu objetivo.

É importante ter metas, mas também é fundamental planejar cuidadosamente cada passo para atingi-las” (Bernardinho)

4º Crie o filme da conquista de seus objetivos.

Imagine que você tenha que montar um quebra-cabeça. Você começa a encaixar as peças para ver onde vai chegar, ou você olha, primeiro, o modelo da imagem que será montada com o encaixe das peças? Crie um quadro mental da realização de seus objetivos, com sensações e imagens da conquista. Pode parecer estranho, mas a Neurociência vem demonstrando que os grandes vencedores criam, primeiro, o filme da conquista e depois agem com mais motivação na direção daquilo que foi projetado. Fazendo isso você estará programando sua estrutura interior numa direção específica. Então, foque frequentemente os seus objetivos criando uma tela mental da conquista daquilo que você quer.

Portanto, planeje, aja, persista e esteja sempre alinhado com seus objetivos. Vários percalços poderão aparecer na jornada, mas não desanime, erga a cabeça e refaça seu planejamento se for preciso. Então, vamos lá, programe-se para vencer e conquiste muito mais em 2012.

Palestrante motivacional e comportamental. Atua há mais de 11 anos em treinamentos in company e palestras empresariais. Autor de dois livros e coautor dos livros Ser+. Site: www.cersimachado.com.br.